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1、背包：在这里最需要决定的是你需要一个内向型背包还是一个外向型背包。所谓内向型是指一切自备，不假外求。内向型背包当然是大背包，适用于登山、探险和科学考察等活动。2、旅游鞋：一定要是高帮鞋要足够结实，才能保护你的双脚。因为低帮鞋主要是为轻量负重和在平坦道路上行走准备的。3、睡袋：睡袋也有大小之别，不要光注意外面的尽码，可能的话，买睡袋的时候应该自己钻进去感觉一下是否合用。

1、西北地区平均气温较内地低，昼夜温差大。敦煌景区因海拔或天气原因，局部气温会更低，因此，夏季旅游时仍需带外套或羊毛衫。2、西北地区的紫外线很强，一定要涂高倍防晒霜，每天晚上回去给肌肤补水，南方的朋友要带润唇膏和润肤霜，睡觉时放一盆水在屋中，或者沾点水在毛巾和口罩上面围在鼻子上。3、因线路长，景点较分散，故乘车时间较长，请准备好水和干粮。

西北自驾游注意事项：1、西北地区位于我国西北内陆，气候以温带大陆性气候为主，日照强度与昼夜温差较大，紫外线较强. 因海拔较高，气候干燥，要多喝水，多吃水果。2、受旅游地自然条件限制，景点沿途餐厅的条件与内陆旅游发达地区相比较，无论从软硬件设施或饭菜质量都有一定差距，住宿和吃饭相对较辛苦。尤其南方小伙伴们可自备一些小零食。

城市周边已经渐渐满足不了你躁动的内心，你想去更远的地方，想来一场几天的徒步旅行，你想去敦煌沙漠戈壁徒步，你想走一次玄奘之路。沙漠徒步必要基础装备：1、背包；背包的品牌价格很多，简直让人害怕。不过最便宜的当属 “极地”的背包价格比较便宜，大概100-200元就能买到50升---60升的登山包;2、衣服；速干衣裤：品牌的比较多。

川道户外给大家的建议!一般旅游费用由五部分组织：一、住宿费：您住五星级、四星级等酒店的费用。二、车费是指：您从下火车接您到市区，一切景点的旅行、接送酒店、送火车站或机场的费用。三、门票费：旅行过程中一切景点首道门票费用。四、餐费：一般分为早餐，午餐，晚餐。五、徒步的费用：物料准备、救援、医疗、后勤等费用。

对于户外运动爱好者来说，购买户外保险，以下四点需要注意：1、意外险并非全能；多数人 在出行前会购买一份意外伤害保险，并认为无论出现什么意外均可解决全部问题。2、飞机保单第二天生效；3、意外伤害医疗附加险必不可少；在购买意外伤害保险时一定要附加意外伤害医疗保险。4、保障额度最好大于20万；

敦煌徒步108公里必带装备：1.沙漠中、紫外线强、风沙肆虐、准备好防晒防沙装备是重中之重。2.速干衣裤：可选择长衣长袖或t恤，因需要贴身穿，所以一定要透气，选择体恤类的需要搭配冰袖。3.阳帽：全防护型，可遮住面部;4.墨镜：选择户外运动眼镜;5.魔术头巾：速干透气面料;

大西北自驾游费用明细：1.门票：塔尔寺100 青海湖90 茶卡盐湖60 可鲁可湖20 玉门关40 雅丹地貌120 鸣沙山月牙泉110 莫高窟238 嘉峪关120 七彩丹霞75 大佛寺40 门源观花台60;2.住宿：西宁280 黑马河380 敦煌2晚560 嘉峪关260 张掖260 门源320 兰州360;3.用餐：当地特色小吃;4.租车：丰田普拉多2.7排量1200元/天。

1穿着；沙漠的气温往往是变化莫测的，所以建议根据自身状况做好保暖和防暑工作，准备好冲锋衣裤(或抓绒) 速干衣裤(或排汗t恤 )/雨披等。2饮食；饮食也是决定沙漠之旅是否成功的重要因素之一。食品尽量选择高能量的简单易消化并不易变质的干粮类食品，尽量少用耗水量大的食品。3鞋袜；沙漠行走，为了防止脚起泡，登山鞋鞋垫建议换成新的。

户外徒步使人放松心情，更无距离的亲近大自然。购买户外保险，以下四点需要注意：1、意外险并非全能；多数人 在出行前会购买一份意外伤害保险，并认为无论出现什么意外均可解决全部问题。2、飞机保单第二天生效；但大部分保险公司的保单并非即时生效，而是要从购买行为产生后的第二天开始生效。3、意外伤害医疗附加险必不可少；在购买意外伤害保险时一定要附加意外伤害医疗保险。4、保障额度最好大于20万；