去敦煌戈壁徒步准备什么 -z6尊龙app

　　每年1-3月以及11月-12月，着冬装，衣服三件套是最佳(保暖排汗内衣 抓绒衣 冲锋衣 速干衣裤，备用1件羽绒服);

　　1.4月-5月以及9月-10月着春秋装，建议排汗长袖体恤 抓绒衣用于徒步即可，冲锋衣备用。

　　2.7-8月着夏装，排汗短袖体恤徒步，备用抓绒衣即可。

　　3.鞋子：防滑防水保暖高帮徒步鞋(坚决杜绝穿高跟鞋)，建议为非网面鞋子;

　　4.小件：太阳帽、手套、头巾、换洗的内衣裤、袜子。

　　一、日常用品类

　　1.洗漱护肤：牙膏、牙刷、洗面奶、爽肤水、润肤霜、防晒霜(50倍以上，重要、必备)、唇膏(重要、必备)、护手霜。

　　2.辅助工具：太阳镜(建议)、保温杯、雨具(雨伞和雨披)、手电或者头灯(备足电池)、充电宝。

　　二、装备准备须知

　　1.背包 需要准备俩，一个运来托运个人物品，最好选择软包，行李箱容易损坏，一个用来徒步的过程中背负(18l左右)

　　2.鞋袜 建议用高帮防水鞋，且鞋帮表面无网眼，厚袜子不少于2双，鞋子应该充分磨合

　　3.服装 速干长袖衣裤、抓绒、冲锋衣，备用保暖衣服，如软壳衣、冲锋衣，轻便羽绒服。其中4月、5愚人、10月、11月、12月需要携带羽绒服，昼夜温差较大。

　　4.护膝 一对，建议携带四根弹簧的(选备)

　　5.帽子 沿大檐帽(鬼子帽)，可以防风、防晒

　　6.眼镜 镜片最好能防紫外线10，请勿佩戴隐形眼镜(可自备眼药水)、润唇膏、防晒霜upf30

　　7.其它 水杯、充电宝、湿巾纸、防蚊喷雾、头灯等。