敦煌徒步88公里详细行程 -z6尊龙app

　　第一天30公里

　　1.行程

　　起点：沙漠露营基地-------中餐补给点：16号旗-------营地：白石头-营地

　　2.餐食

　　早餐：酒店自助餐(随后出发去徒步起点)

　　中餐：番茄鸡蛋面

　　中餐补给点：各种小零食、时令水果、功能饮料(脉动、尖叫、卡拉宝、红牛和淡盐水等)

　　营地晚餐：六菜一汤(西红柿炒鸡蛋、红烧肉等、羊肉汤)

　　营地供应：白开水、绿豆汤

　　第二天30公里

　　1.行程

　　起点：白石头-营地-------中餐补给点：16号旗-------营地：大浪湾-营地

　　2.餐食

　　营地早餐：羊肉汤泡馍

　　中餐：臊子面

　　中餐补给点：各种小零食、时令水果、功能饮料(脉动、尖叫、卡拉宝、红牛和淡盐水等)

　　营地晚餐：六菜一汤(牛肉炖土豆、辣椒炒肉、鸡腿、炒油麦菜、鸡蛋木耳、炝炒莲白、鸡肉汤)

　　营地供应：白开水、绿豆汤

　　第三天28公里

　　1.行程

　　起点：大浪湾-营地-------中餐补给点：18号旗-------终点：玄奘西行雕像

　　2.餐食

　　早餐：鸡蛋、小菜、馒头、紫菜蛋花汤

　　中餐：羊肉泡馍

　　中餐补给点：各种小零食、时令水果、功能饮料(脉动、尖叫、卡拉宝、红牛和淡盐水等)

　　晚餐：酒店庆功宴

　　(徒步所有队员最终在玄奘西形雕像前会和，然后大家合影留念。随后乘坐大巴回酒店洗漱，晚上在酒店举办庆功宴。)

　　其他

　　1.第一天30公里，每1公里均会安插赛旗，每200-300米还会安插指引旗，指引队员按照旗子的方向走。中餐补给点设在16号旗也就是在16公里处的位置。

　　2.88公里徒步全程均会有救援车辆，每辆上均配有医生和治疗中暑或者受伤的药品。所以大家放心大胆的往前走。

　　3.徒步过程中强烈建议只喝矿泉水...只喝矿泉水...只喝矿泉水...,功能饮料虽好，但只会让你越喝越渴。