徒步旅行有哪些必须要做的准备 -z6尊龙app发表时间:2020-07-15 16:08作者:川道户外顾来源:川道户外徒步频道 一、敦煌徒步徒步旅行准备服装 1、冲锋衣/防晒衣(防风、防水、透气、耐磨……) 2、速干裤 3、徒步登山鞋 二、敦煌徒步徒步旅行准备装备 1、圆边的遮阳帽 2、运动型眼镜(必要时可以用来摆酷) 三、敦煌徒步徒步旅行准备其它装备 (报团一般组委会会提供下列服务,不报团下列物品需自行准备) 1、睡袋 2、帐篷 3、防潮垫 网上的其他攻略可能还会给你说徒步要准备锅碗瓢盆、头等、登山杖、摄影包、防风打火机、水壶、气罐等等一些列的物品。试想咱们就出去徒个步磨炼一下自己,一下子就要准备这么多东西想想都头大。 敦煌川道户外的小编强烈建议想徒步的各位徒步最好选择报团,因为报团的话你只需要准备好适合徒步的衣服鞋子帽子水壶就好,剩下的(吃饭、洗碗、登山杖、救援等等)组委会统统会帮你解决。 四、敦煌徒步徒步旅行注意事项 1、按照自己的节奏走:不要逞强埋头猛走,这样会大量消耗体力,结果是欲速则不达。 2、徒步的时候要,人体的热量损失大,流汗多,切不可大口喝水,功能饮料尽可能的少喝,可以在水中加入少许盐。 3、脚泡的产生是由于脚底汗湿,表皮软化,足掌长时间着力和摩擦,促使局部组织液渗出而形成;常与鞋袜、行走的道路不平和速度不匀,以及旅 游者缺乏锻炼等因素有关。 4、精力集中的走。徒步时说话嘻戏不仅消耗体能,同时还会分散注意力。 这下您知道徒步旅行需要准备什么,注意什么了吧,您在徒步旅行的时候一定要准备好装备,上述事项您可以根据实际情况进行添减,不过还是准备完善为好! |