去戈壁徒步带什么吃的 -z6尊龙app发表时间:2020-07-28 16:25作者:川道户外顾来源:川道户外徒步频道 大家应该都知道,徒步是一件非常累的事情,你要走很远很远的路,这个时候你的背包里面的每一样都至关重要,特别是食物。徒步过程中你要选择抗饿并且不占地方的食物是最好的了。 一、徒步带哪种食物 1.体积小: 长距离、高强度线路,对于物资的要求比较高,要是长距离长时间不能补给,只能自己携带,那就要求装备及物资的体积一定要够小,否则再大的包也不够装。一个60升的包,如果装的都是些虾条、薯片、薯条等食品,那还剩多少空间留给其他装备呢?而一块小小的压缩饼干,就能满足成年人至少一到两顿的需求,可以腾出多少空间来啊! 2.能量高: 一个成年人在寒冷天气下,一天应摄入4000~6000卡的热量。如果我们选择的徒步食品都是低热量的,比如女孩子喜欢吃的果冻,那得吃多少才能满足身体热量需求啊?背包的空间是有限的,食物越多,就会占用一些必需物资所需的空间,同时增加背负负担。因此,所带食物要能提供足够的热量,超高能量推荐黑巧克力。 3.方便食用: 在艰苦的环境下,最好的徒步食物是简单处理就能食用的。想想看,在辛苦行进一天之后累得不想动了,但是食物还需要清洗、剥皮、切丝、烧水、蒸煮、过滤等一系列环节才能吃到嘴里,不知道你会不会抓狂?如果食物只是简单处理就能入口,是不是很方便呢?豆腐干和罐头是不是一个更好的选择呢?! 4.环保: 环保是个题外话,但是不能不说。很多优美线路就是垃圾毁掉的,其实有很多人不是不想带走垃圾,而是因为产生的生活垃圾实在不方便带走,比如吃完后油腻腻的塑料袋、罐头铁皮盒,类似这样的垃圾,谁都担心会弄脏自己的背包和装备,所以索性一丢了之。既然如此,为何不在准备物资的时候就避免带这类徒步路餐呢? 二、徒步短线和长线的食品区别 短途的活动,我们可以优先考虑我们的口味,但较长时间路途的活动,我们就必须更多地考虑这样一些因素了: 必须适合贮存、携带,不易因气候环境及时间的延长而腐烂、变质; 必须方便食用,即使在没有条件取火及加工的情况下也能直接食用,这意味着可能需要预加工; 必须能最大限度地满足野外活动的营养要求,且最好具有野外特定的适应性。 必须具有经济性,且较易取得。 上一篇穿越无人区要准备的物资
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徒步
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