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敦煌沙漠徒步技巧 -z6尊龙app

发表时间:2020-08-14 17:06作者:川道户外顾来源:川道户外徒步频道

  一、关于徒步沙漠的基本常识

  可能每一个人脑中都过这样的梦想,背着包,在一片一望无际泛着金黄色的沙漠中穿行,沙丘一一层层地往视线不可及的远方蔓延。日落后,当夜幕降临,沙丘的远方只有繁星,仿若将天与地自然地结合在了一起。这里的星空也总会显得比其他地方更亮,更纯粹。

  二、学会在沙漠中走路

  1.选择一双合适的鞋子

  在沙漠中徒步要想走得舒服,就得准备一双合适的鞋子,鞋底太软,在沙漠中行走很不舒服,时间长了脚会很难受。防沙套(雪套)是不可缺少的,一旦鞋子里进了沙子,不一会儿脚就会被磨破。

  2.学会用双杖走路

  负重在沙漠中行军,上下翻越松软的沙丘,对膝盖构成很大的压力,很容易造成损伤。用双杖行走能减轻膝盖的压力,也能节省很多体力。

  3.不要怕走弯路

  一望无际的沙海,并不是一马平川。在沙漠中会遇到许多大的沙丘或沙山,一定要绕过去,切忌直越陡坡。要避开背风面松软的沙地,尽量在迎风面和沙脊上行走,因为迎风面受风蚀作用,被压得很实,比较硬,在上面行走比较容易,也省力气;而背风面主要是风积形成的,比较松散,在上面行走,陷入较深,比较消耗体力。

  4.昼伏夜出避高温

  在阳光的直接照射下,即使不运动,所消耗的水分也是阴影下的三倍。如果在白天的太阳下行走,只能生存1~2天。在特殊的情况下,也要学会“夜行晓宿”方法。另外,在炎热、缺水、干渴、焦虑的情况下,千万不要被海市蜃楼的假象所迷惑。

  三、徒步沙漠注意事项

  徒步前记得修剪脚趾甲,以防趾甲磨断引发甲沟炎。

  沙漠中温差大、阳光毒、风沙烈,所以防晒和防沙是重中之重。

  吃喝根据自身选择携带,没必要的尽量不要带。

  每天饮水1.5-2升,可以常饮,但每次只喝一小口,这是最利于人体吸收的方法,不要等口渴再喝。

  雪套也是得带的,防沙。但如果天气比较阴凉,则可以不用。

  户外活动有诸多不可控因素,不同活动的地理环境、强度、技术难度、危险度各不相同,请根据自己的体力、经验和装备状况选择参加。

文章分类: 徒步
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